徹夜をしてはいけない理由

http://blog.livedoor.jp/lalha/archives/50061915.html
徹夜をしてはいけないという話。まあ、当たり前といえば当たり前なんだけど
しかし、実際の業務では避けられない、という状況は存在するわけで、そういうときはどうすればいいんだろうな。