体重

3日後をお楽しみにと書いておいて何も書いてないわけだが。
61.1から0.4減らす目標で、60.8と、0.3しか減らなかったので、前回のルールに加えて、「揚げ物、ラーメン禁止」を追加した。

で、今日は60.0で、0.8減で目標超えたので追加なし。

あと、わかったことは、尿を出すと0.5か0.6ぐらい減るということだった。